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今年のダイエットはチアシードかもしれません。
あのナイスなボディのミランダカーもこれを愛用している。
チアシードです。
このチアシードはダイエットだけでなく身体にも良いものがたくさんあるんです

チアシードのここがすごい!!


豊富な栄養素
たんぱく質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ3、食物繊維
ビタミン、ミネラルなどなど、健康に欠かせない
栄養がたくさん入っているのがこのチアシードです。


食物繊維が多いからダイエットに最適
チアシードは水分を含むと膨らみます。
膨張してゼリー状になるのがチアシードの特徴です。
そして食物繊維が豊富だから腸に良いんです。
オメガ3豊富
オメガ3系れのリン酸は身体に入るとEPA.DHAに変化します。
妊娠中からお年寄りまで利用できるのでこれが身体に良いという証です。チアシードでダイエット
ミランダカーが実践

チアシードのレシピ


■オレンジジュース、パイナップルジュースに
(ダイエットのためには果汁100%)
■お水に
■豆乳に
■スムージーに
■サラダに、スープに
■レモンを絞った水で


【メール便OK】水に浸すと10倍に膨らむチアシー ドダイエット!EPA・DHA豊富 チアシード!
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チアシードダイエット、ミランダカー、  
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